چند روز پیش در شهر ما برف بارید. وقتی برف می بارد و خیابان ها لیز می شود، رانندگی ها خیلی طبق حساب و کتاب می شود. هیچ کس تخلف نمی کند. موقع پیچیدن راهنما می زنیم. تند حرکت نمی کنیم. اگر عابر پیاده ای ببینیم از فاصله زیاد سرعت را کم می کنیم. سبقت نمی گیریم یا اگر بگیریم خیلی روی حساب و از لاین خود خارج نمی شویم و خلاصه مثل آدم رانندگی می کنیم.
الان که من اضطراب دارم هم همینطور است. دقت می کنم چه چیز می خورم. چطور می پوشم کی ورزش می کنم، استراحت به اندازه باشد، تفریح داشتم و غیره.
حالا سوالم این است آیا نباید همیشه اینطور باشم که اصلا مریض نشوم. باید یاد بگیرم که همیشه درست و اصولی رفتار کنم.